Жените между 35 и 44 години, най-лесната цел на чудодейните диети - El Independiente
Жените на възраст между 35 и 44 години са обект на чудодейни диети. EP
Близостта на лятото е пропорционална на бързането на много испанци да отслабват. Почти четири милиона испанци с наднормено тегло признават, че са спазвали „чудодейна диета“ в даден момент, въпреки че тези, които най-много попадат в този тип диета, са жени между 35 и 44 години със затлъстяване, които също са склонни да се справят без медицински контрол. Най-популярни са заместителите на хранене, моно-хранителните диети и течните диети, които изключват приема на твърда храна. Това са резултатите от изследването „Спрете затлъстяването. Излишните килограми и диети в Испания “, извършена от Vivaz и в която са анализирани мненията, извлечени от 2000 интервюта с хора с наднормено тегло и затлъстяване между 18 и 75 години.
Повече от два милиона испанци с наднормено тегло използват лекарства без рецепта, за да отслабнат
В допълнение, повече от два милиона испанци с наднормено тегло консумират лекарства без рецепта, за да отслабнат, според проучването, което отразява, че испанците отдават наднорменото си тегло на заседналия начин на живот, диетата и собствения си метаболизъм. Освен това 80% от страдащите от затлъстяване вярват, че не страдат от него и повече от половината от хората с наднормено тегло не вярват, че са изложени на риск от страдания или заболявания като диабет, хипертония или коронарни проблеми.
По пол процентът на жените с излишни килограми, които са били на диета няколко пъти в годината, е два пъти повече от мъжете, но като цяло испанците не са постоянни в тази област. Всъщност ефектите от режима обикновено траят максимум шест месеца и 20% от тези, които отиват „по план“ отпадат, преди да постигнат целта си поради липса на ангажираност, особено при жени, последвано от лошо настроение, липса на спорта и социалния живот.
Здравословен начин на живот
Опасностите от новата „Диета на Пепеляшка“
Опасна нова диета се разпространява сред тийнейджърките. Произходът му е в Япония и целта му е да получи осата на талията на принцесите на Дисни. В […]
Специалистите по хранене обикновено правят разлика между наднорменото тегло и затлъстяването въз основа на така наречения индекс на телесна маса (ИТМ), изчислен от коефициента между килограмите на всеки човек и височината им, изразена в квадратни метри. Ако резултатът е между 25 и 29,9, имате наднормено тегло и над 30, страдате от затлъстяване. Като се вземе предвид тази скала, в Испания хората, които изглеждат най-затлъстели, обикновено са жени в зряла възраст, със заседнала работа, предимно офис служители и като цяло неудобни с теглото си. Също така, най-засегнатите за тях зони на тялото са коремът и бедрата.