Жените, които ядат редовно домати, могат да намалят риска от рак на гърдата

  • Редовната консумация на домати може да помогне за защита на жените в постменопауза от риска от рак на гърдата.
  • Оказва положителен ефект върху нивото на хормоните, които играят роля в регулирането на метаболизма на мазнините и захарта.
  • Нивата на хормон, който регулира захарта и мазнините в кръвта, се повишиха с 9%.

които

Някои препоръчват да се яде поне един домат на ден заради многото му свойства. Е богат на основни хранителни вещества, витамини, минерали и ликопен. Сега проучване показва ползата за жените от диета, богата на домати.

Според изследвания, които ще бъдат публикувани в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, редовната консумация на домати може да помогне защита на жените в постменопауза риск от рак на гърдата, който нараства в тази група, тъй като индексът на телесна маса (ИТМ) се увеличава.

Изследванията са установили, че яденето на диета, богата на домати има положителен ефект върху нивото на хормоните които играят роля в регулирането на метаболизма на мазнините и захарта.

„Ползите от яденето на много домати и продукти на основата на домати, дори и за кратко, бяха ясно очевидни в нашите резултати“, казва първият автор на изследването Адана Ланос, професор по епидемиология в университета Рутгерс (САЩ). „Редовната консумация на поне препоръчителните дневни порции плодове и зеленчуци би могла да насърчи превенция на рак на гърдата при популация в риск", казва този експерт.