Жената отслабва, докато кърми Ти си мама
Статията е проверена, за да се гарантира възможно най-висока точност (съдържанието включва връзки към реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и от време на време медицински изследвания). Цялото съдържание на нашия уебсайт е прегледано, но ако смятате, че съдържанието ни е неточно, остаряло или съмнително, можете да свържете се с нас за да направите необходимите корекции.
Вярва ли вярата, че жените отслабват, докато кърмят? Има ли научни доказателства, които разглеждат този проблем? Винаги се говори за ползите от кърмещата майка, но дали майката се възползва по същия начин, ако кърми месец или година?
Прегледани и одобрени от биохимията Луз Едувигес Томас-Ромеро на 26 януари 2020 г.
Последна актуализация: 26 януари 2020 г.
Общоприето е, че жените отслабват, докато кърмят. До сега, науката успя да демонстрира много ползи за здравето на майката и бебето, свързани с кърменето. Ролята му в контрола на теглото при майката след раждането обаче не е напълно изяснена.
Ползите от кърменето
Кърменето е важен въпрос за общественото здраве. Известно е, че децата, които са кърмени, имат защита срещу инфекция и синдром на внезапна детска смърт. Те също имат по-малък риск от хронични заболявания, включително затлъстяване.
От друга страна е доказано, че кърмещите майки имат по-малък риск от диабет тип 2, хипертония и рак на яйчниците и гърдата. Ефектите от кърменето върху теглото на майката в краткосрочен или дългосрочен план обаче са по-малко известни.
Енергийните разходи за кърмене
Смята се, че изключително кърменето изисква дневни енергийни разходи от около 500 килокалории. Следователно, в сравнение с жените, които не кърмят, кърмещите жени могат да имат предимство по отношение на загубата на тегло след раждането.
Жената отслабва по време на кърмене и ефектът се наблюдава в дългосрочен план
Открояват се две проучвания, които изследват кърменето и връзката му с теглото на майката след повече от 2 години от раждането. Първият беше при норвежки жени с проследяване в продължение на 3 години след раждането. Майките са класифицирани според това дали са практикували пълно, частично или никакво кърмене.