Жан-Клод Ван Дам диетата на мита да бъде във форма на 59 години покритие

Актьорът, който продължава да тренира редовно във фитнеса, е променил навиците си през годините и уверява, че диетата му е от съществено значение, за да се чувствате добре и да останете на върха на каньона.

Въпреки че е забележимо по-млад от Силвестър Сталоун и Арнолд Шварценегер и със сигурност е в по-нисък ешелон, когато става дума за икона на екшън, актьорът Блега остава в подножието на каньона на 59 години. Изчезна успехът на ленти като Кървав контакт, Kickboxer, Timecop или Universal Soldier и въпреки че никога не е изоставял ролята си на актьор - същата година той направи премиера „Умираме млади“ - неговият статус вече не е такъв, какъвто беше, въпреки че продължава да показва, че който е имал, е запазил.

бъде

Във всеки случай „мускулите на Брюксел“, продължава да поддържа завидно състояние на формата на прага на навършването на 60 години И освен вашите тренировки, диетата играе ключова роля в уравнението. "Стигна се дотам, че разбирам за храненето, предимствата и недостатъците на спазването на определен тип диета. Направиха ми кръвни тестове и тестове за алергия, за да ми помогнат да реша какво да ям и какво да не пипам “, обяснява той в интервю за GQ.