Зеленият чай е отговорът, който търсите, за да отслабнете
Зелен чай, вашият нов приятел за отслабване
Съдържание
Древна китайска поговорка казва: "По-добре е да отидете три дни без да ядете, отколкото един без чай". И то е, че на чая се приписват лечебни свойства от древни времена и много източни и западни култури са го приели като национална напитка. Едно от неговите свойства е предполагаемата способност да регулира телесното тегло. Вярно ли е тези свойства? Наистина ли работи зелен чай за отслабване?
Древна китайска поговорка казва: „По-добре е да минеш три дни, без да ядеш, отколкото един без чай“.
Зелен чай за отслабване Може ли наистина да ни помогне?
The Зелен чай Това е продукт, получен от растението Camellia sinensis, което е малък, вечнозелен храст. Тъй като те почти не са ферментирали по време на производствения си процес, те поддържат редица свойства за разлика от други сортове чай (като черен чай и др.).
Съдържа значителни концентрации на антиоксидантни вещества (полифеноли), ноотропни и адаптогенни вещества, като L-теанин, естествена аминокиселина (те обикновено подобряват когнитивните процеси, като памет, внимание и учене), като по този начин помагат за постигане на оптимално умствено представяне. Съдържа танини, вещества, които му придават лек горчив вкус и имат стягащо действие (антидиарейно), както и производни на катехини, които подпомагат укрепването на костите.
В допълнение към всички тези вещества, зеленият чай има следните характеристики:
- има високи концентрации на теин, алкалоид от семейството на кофеина. Това е естествен стимулант, с множество ефекти върху метаболизма като цяло
- Стимулира сърцето, като леко увеличава сърдечната честота
- повишава кръвното налягане
- има диуретични ефекти. Зеленият чай е напитка, която е полезна за здравето