ЗЕЛЕНЧУЧНА СУПА С БОСИЛС Варена супа
Е, започваме годината и обикновено казваме, че „нова година, нов живот“, въпреки че бих предпочел да я пея като „нова година, нов живот? Защо? Защото винаги определяме своите резолюции в края на годината. година те остават в средата на средата. Да или да? Нека изброим сред моите:
1. Да бъда по-добър човек, но когато докоснат носа ми, тази цел се унищожава.
2. Отидете да плувате през уикендите с момичето, но после се бъркам у дома и. просто не може да бъде.
3. Започнете да се подготвяте за опозицията, но еооооочень скучно, уау. Не се чувствам като нищо!
Не са много, не. Но започваме годината и е по-добре да вървим малко по малко, така че крайното съотношение да не е много високо, че обстоятелствата да могат да ни изправят пред нови предизвикателства, които също трябва да се броят.
Една от най-непосредствените цели, по необходимост на всички испанци, след тези мили коледни партита, е да се настрои стомаха. Как Със специални дози зеленчуци и плодове. И едното, и другото се характеризират със своите антиоксидантни и отслабващи свойства. Антиоксидантите ни предпазват от свободните радикали, които са молекули, които „крадат“ стабилността в тялото ни, въпреки че не всички от тях са лоши, защото има някои, които ни предпазват от бактерии и вируси.
Нашето тяло се бори 24 часа в денонощието срещу злокачествени свободни радикали като стрес, замърсяване, някои лекарства, пестициди и дори масло, което е било използвано в излишък, или консумацията на маргарини или животински мазнини. Излишъкът от свободни радикали в тялото ни го кара да застарява по-бързо поради дегенерацията на нашите клетки.