Зелена супа диета Какво трябва да знаете за този режим за отслабване Mundo Sano News
Известната диета със зелева супа обещава да ви отслабне с 4,5 килограма, ако го правите правилно за една седмица.
Диетата със зелева супа стана популярна през 80-те години за бързо отслабване. | Pixabay
Има няколко версии на известната диета със зелева супа за отслабване за няколко дни, но като цяло тя се основава на консумацията на тази супа в продължение на една седмица заедно с други нискокалорични храни.
Основната цел на тази диета е да се създаде калориен дефицит, който е първата стъпка за отслабване.
Основната рецепта за зелева супа включва:
- Зеле
- Домати
- Лук
- Чесън
- Бульон или вода