Зелена супа диета
Абонирайте се за Vitónica
Както по всяко време на годината, чудо диети Те не престават да бъдат валидни и ни затрупват с великолепните си обещания. Затова днес решихме да извършим a анализ на чудо диета много известен и стар, но все пак валиден в същото време. Става въпрос за диета със зелева супа че само за една седмица обещава значително намаление, което може да достигне 7 килограма.
Какво представлява диетата със зелева супа?
Основата на диетата е дадена от a Супа направени с различни зеленчуци, включително лук, целина, чушки, домати и зеле или зеле. От там основната храна за 7 дни и всеки ден позволява включването на различна храна, например на 1 ден можете да ядете всякакви плодове в допълнение към супата, на втория ден зеленчуци. На третия ден можете да комбинирате плодове и зеленчуци със супата.
Ден 4 включва супата и неограничени количества банан и обезмаслено мляко. На 5 ден е разрешено включването на до 250 грама постно месо и 6 пресни домата. На предпоследния ден ден 5 се повтаря, но могат да се добавят и други зеленчуци, а на последния може да се консумира в допълнение към супа, кафяв ориз, зеленчуци и неподсладени плодови сокове.
Калориите и хранителните вещества от диетата
Това е дисоциирана диета така че калориите варират според това, което е позволено през всеки ден. В ранните дни, калорична стойност не достига 1000 калории, докато с включването на някои протеини може да се постигнат 1500 калории.