Здравословно хранене Текущи теми АТРЕСМЕДИА АНГАЖИМЕНТ
- ДА СЕ
- Б.
- ° С
- д
- И
- F
- G
- З.
- Аз
- J
- К
- L
- М
- н
- Н
- ИЛИ
- P
- Въпрос:
- R
- С
- т
- ИЛИ
- V
- W
- х
- Y.
- Z.
- #
Как да се грижим за зъбите си с храна
За поддържане на здравето на устната кухина, Испанското дружество по ортодонтия и ортопедия на зъбите (SEDO) препоръчва поддържането на балансирана диета с храни, богати на калций, протеини, флуорид и витамини A, C, D и K.
НАУКАТА ГО ДОКАЗВА
Колко яйца мога да ям седмично?
Традиционно консумацията на яйца е свързана с повишен холестерол и риск от сърдечно-съдови заболявания. Яденето на четири яйца на седмица обаче е здравословно за сърцето ви.
Ползите от броколи и брюкселско зеле
Зеленчуците като броколи и брюкселско зеле може да са най-подходящи за предотвратяване на напреднала болест на кръвоносните съдове. А вие, добавяте ли ги към вашата диета?
Храненето на здравословна диета може да предотврати всеки трети рак
70% от испанците трябва да подобрят диетата си, за да намалят риска от някои видове рак, според първите резултати от пускането на "Онкосалудометър", популяризиран от организацията CRIS срещу рак.
Съвети за здравословен пикник
Направете пикници е много добра практика за нашите психологическо и емоционално благополучие. Необходимо е обаче предварително планиране, за да се създаде меню, което да е здравословно, балансирано, с правилните количества, лесно смилаеми храни и което да издържи от хладилника няколко часа в по-топлите дни. Ние ви казваме какви са те!