Здравословно хранене и активен начин на живот, върнете се към рутината през есента

активен

Проучване, проведено от Multi-market, даде ясно да се разбере, че семействата решават да започнат с нови режими на хранене и начин на живот, когато настъпи есента. Повече от 8000 майки, бащи или настойници на деца под 18-годишна възраст, пребиваващи в Обединеното кралство, САЩ, Франция, Испания, Германия, Италия и Полша, са участвали в това проучване.

Воден от Juice Plus +, докладът подчертава, че 91% от анкетираните смятат, че рутината е от съществено значение за по-здравословното хранене и физическата активност. Завръщането на празниците кара повечето семейства да си поставят цели, които са достъпни за всички.

Връщането към рутината през есента е по-лесно

Според данните от проучването 67% от хората са по-загрижени за здравето и благосъстоянието си след лятото, отколкото през януари, въпреки че това изглежда най-важният месец за добри навици. Също така, септември е месецът, в който децата се връщат на училище и това улеснява родителите при установяването на ежедневни режими.