Здравословният начин на живот не гарантира по-дълъг живот, но добавя живот към годините ви

За съжаление, нищо не е вълшебно и идеята, че можем да контролираме съдбата на здравето си въз основа на това, което ядем, спортуваме или как живеем, е донякъде несигурна в действителност. Наскоро прочетох интересна статия във Вашингтон Пост, където той го казва Здравословният начин на живот не гарантира по-дълъг живот, но добавя „живот“ към годините ви..

добавя

Здравословният начин на живот не гарантира, че можете да премахнете всички рискове от заболявания. Има много фактори, както генетични, диетични, така и от околната среда, които могат да доведат до заболяване. За съжаление не сме освободени. Въпреки това, храненето, което се дава на тялото, може да предотврати и облекчи някои заболявания.

Много хора мислят по този начин: "Защо се храня добре? Трябва да се наслаждаваме на всичко, така или иначе ще умрем, така че аз умирам щастлив!" След това виждаме как тези хора се хранят с храни, които при голяма консумация предизвикват редица нарушения в тялото.