Здравословни свойства на инулина - цикория

От този блог ние винаги коментираме здравословни свойства инфузия на цикория и Ползи което допринася за нашия организъм. На няколко пъти обяснихме, че тези предимства са тясно свързана с инулина, компонент, малко известен на мнозина. Затова днес ще обясним какво е инулин Y. какви здравословни ползи Прилага се.

свойства

Инулинът е a естествен компонент Какво намира се в корените на някои растения, като корен от цикория, който изсушаваме, смачкваме, печем и използваме за направата на нашия 100% натурални продукти, в три различни формата: печена цикория, разтворима цикория и капсули цикория.

Инулинът е a фруктан, резерв от енергия, който някои растения съхраняват под формата на фруктоза. Но за разлика от други плодове, когато ние ги ядем, те се абсорбират напълно в тънките черва, за да се трансформират в енергия, в случая на инулин голяма част от него оцелява в процеса на храносмилане и навлиза в дебелото черво почти непокътнато, до дебелото черво ., където става хранителна за нашите полезни чревни бактерии, които са тези, които го метаболизират. Следователно инулинът може да бъде квалифициран като пребиотик като помага да се поддържа здравето на бактериите, които балансират нашите чревна флора.

Източник на влакна

Както вече споменахме инулин насърчава растежа на полезните чревни микроорганизми за здраве, като бифидобактерии и лактобацили. Тези полезни чревни бактерии са много важни за производството на някои витамини и за създаването на „чревна бариера“ ни предпазва от патогени, помага за предотвратяване на инфекции и стимулира имунната система.