Здравословни рецепти за ученици Кметът на Колегио Аусиас Марш

Вече е по-малко до пристигането на лятото и това означава, че е време да започнете грижи се за нашата храна за да влезем във форма и да загубим излишните килограми, които Коледа ни остави.

Тъй като се грижим за вашата диета, от вашето студентско жилище във Валенсия искаме да ви предложим поредица съвети и храни, които ще ви помогнат да имате богата и здравословна диета.

Искаме да започнем, като си спомним, че от колежа се грижим да предлагаме отлична и разнообразна услуга за храна, която предоставя на студентите балансирана диета и адаптирани към вашите различни хранителни нужди.

Освен това имаме услуга от диетолог отговаря за професионалист, който предлага на нашите студенти персонализирано лечение, за да осъществят адекватен и ефективен контрол върху диетата си.

Тук ние предлагаме поредица от лесни и здравословни рецепти това ще ви помогне да останете във върхова форма по време на университетския етап.

КУПА AÇAI

здравословни

Açai купата или açai купата е един от най-добрите начини да започнете деня. Тази вкусна закуска е богата на фибри, антиоксидант, калций и много други. Освен това помага да запазим нашите имунна система и предотвратяват сърдечно-съдови заболявания.

Това е лесна рецепта за приготвяне, всичко, което трябва да направите, е да натрошите млякото, açai на прах и замразените плодове и да го украсите със семена, зърнени храни и ядки, които най-много искате.