Здравословни рецепти, които не напълняват
Здравословни храни
Започва времето на добрите намерения и с него идва и здравословни рецепти нискокалорични. В този раздел ще ви покажем лесни рецепти и ще се научим да готвим без мазнини.
Коледа свърши и ни остави много красиви моменти, но със сигурност ни остави и няколко излишни килограма. Не се затруднявайте да мислите за диети, просто измислете различен начин да се храните и да се движите. Вървете, бягайте, нищо, каквото най-добре отговаря на времето, което имате, но се движете.
Днес ви даваме нова идея за здравословна храна, нискокалорични и в същото време апетитни, че можете да готвите без мазнини и за много кратко време.
Спагети от тиквички и скариди
Ние ги наричаме спагети заради разфасовката на зеленчуците, за това първото нещо, което ще ви трябва, е да отидете в магазин за кухненски прибори и да вземете мандолина. Има ли резачка за зеленчуци което също ви позволява този разрез, проучете и подгответе материала преди започване.
