Здравословни навици за борба с хипертонията

Съдържание на статията

Хипертонията е хронично заболяване, което Страдат 44% от населението между 35 и 65 години. Състои се от повишаване на кръвното налягане, достигащо стойности, равни или по-големи от 140/90 от тези, които страдат от него. В Испания около 14 милиона души имат високо кръвно налягане. Това е важен проблем за общественото здраве и е рисков фактор за развитието на сърдечно-съдови заболявания, които могат да доведат до инсулти, сърдечни заболявания или внезапна смърт, наред с други.

Ако човек подозира, че е хипертоник, първото нещо, което трябва да направите, е да отиде на лекар, или Семеен доктор или кардиолог . Специалистът ще направи три измервания на кръвното налягане (BP) за период, който не надвишава три месеца, като между измерванията остава поне една седмица. След като протоколът бъде изпълнен, кръвното налягане на човека ще бъде средното, което се получава между трите приема.

Има хора, които страдат от често главоболие поради високо кръвно налягане, но много други имат патологията и не я познават, тъй като са асимптоматични. Поради тази причина е добре от време на време да измервате кръвното си налягане. Може да го направи лекарят, медицинската сестра или ако пациентът има домашен апарат за кръвно налягане, той може да го направи сам вкъщи, в моменти, когато е отпуснат. Тези, които имат членове на семейството с анамнеза за хипертония, трябва да бъдат особено внимателни с начина си на живот, тъй като рискът да страда от това заболяване е по-голям.

---