Здравословни навици при психични заболявания; Болнична зона
Хората с тежки психични разстройства представляват уязвимо население. Известно е, че тежкото психично заболяване води до влошаване на физическото здраве, тъй като в много случаи то е свързано с нездравословни навици в начина на живот, като консумация на тютюн, алкохол или други токсини, като всички те носят кумулативна тежест на заболяването за всички тези години.
Смята се, че хората с тежки психични заболявания живеят с 15 години по-малко от населението на тяхната възраст и в 60% от случаите това се дължи на соматични заболявания: 42,4% респираторни заболявания, 38% сърдечно-съдови заболявания и 18,5% рак. Доказано е, че 50% от хората с шизофрения имат поне едно съпътстващо физическо или психиатрично заболяване. В много случаи, свързани с тези разстройства, откриваме и други заболявания, чиято профилактика, диагностика и лечение са затруднени от факта, че страдате от психично заболяване.
Лекарствата, използвани за лечение на тези заболявания, също произвеждат нежелани реакции като увеличаване на теглото или поява на метаболитни патологии.
Често хората с тежко психично разстройство имат негативни навици в начина на живот, като заседнал начин на живот, неправилна диета (хиперкалорична диета, богата на захари и мазнини), което води до наднормено тегло или затлъстяване, липса на самообслужване, тютюнопушене и злоупотреба с наркотици, което увеличава стигмата около тях и възпрепятства социалната интеграция.
Поради тази причина от екипите за психично здраве и особено от медицински сестри, ние трябва да създадем психообразователни програми, които предлагат на тези пациенти инструменти за модифициране на този неподходящ начин на живот, като предоставят решения за подобряване на хигиената, физическото здраве и следователно самочувствието.
Балансирана диета
Балансираната диета е от съществено значение за оптималното развитие на организма на всеки етап от живота и за предотвратяване на хранителни дефицити или излишъци, което допринася за воденето на активен и продуктивен живот.
Диетата трябва да бъде разнообразна и да отчита не само хранителните вещества, но и други хранителни компоненти като фибри, бета-каротин или фотохимични вещества, присъстващи в зеленчуците, които влияят на превенцията на някои заболявания.
Изборът на храна зависи не само от енергийните нужди, но и от други фактори като наличието на храна, икономическата ситуация или културните или религиозни традиции.