Здравословни напитки за пиене, докато гледате мача Иран - Испания
Докато мачовете на националния ни отбор минават, не само е обичайно да се яде нещо, но и (и дори по-често) да се пие. За да не изпаднем в лошо хранителни опции, които могат да попречат на бикини операцията, оставихме здравословни закуски и сега предлагаме следното здравословни напитки за пиене, докато гледате мача Иран - Испания.
Най-здравословните напитки, които съпътстват играта
Въпреки че е много обичайно да се ходи на алкохолни напитки или различни безалкохолни напитки, от Vitónica винаги препоръчваме да се ограничи приемът на алкохол възможно най-много, защото нищо добро не допринася за тялото, а също и избягване на безплатни или добавени захари, когато е възможно.
По този начин някои здравословни напитки които можете да вземете, докато гледате играта са:
- Студен чай: мога изберете сорта чай, който ни харесва най-много, от черен чай до зелен чай, улун или други, които просто трябва да оставим да изстинат и след това да сервираме с пресен лимон, лед и ако искаме, някакъв подсладител като стевия или друг.
- Различни плодови лимонадиВъпреки че традиционната рецепта има захар вътре, можем да я заменим със стевия или да се откажем от добавянето й. Освен това можем да направим не само лимонада с лимон, но и диня, малина, ананас или други.
- Slushies: класиката е лимонената гранита, въпреки че можем да правим и други плодове или зелен чай или кафе, както и други запарки. Ще смесим само лимоновия сок или запарката с вода, лед и подсладител като стевия, ако желаем., винаги избягвайки захарта, традиционно използвана в рецептата.