Здравословни и в зоната ПЪЛНО МЕНЮ КИТАЙ ЛЕКА ХРАНА

Блог за леки и диетични рецепти

Страници, които харесвам

Неделя, 28 февруари 2016 г.

ПЪЛНО МЕНЮ КИТАЙ ЛЕКА ХРАНА

Имах жажда за китайски и неооооо. не греши, казват, че китайската храна отнема много глупости и глутамат в пълна степен. Затова реших да направя моята „сабадера“ версия на менюто, която обикновено искаме, когато се обадим да я донесат вкъщи с това, което беше в хладилника.

Тази рецепта е подходяща:
- Ако премахнем ориза три удоволствия (ядем пуйката с лимон и салатата):
За #dietadukan за фотоволтаичните дни, като броим чаената лъжичка царевично нишесте като поносимо и за #Escaleradukan от четвъртък (и този ден не консумираме хляб, заместваме хляба с царевичното нишесте)
- С всичко:
Подходящ е за #Escaleradukan в събота и за #Dietadukan в консолидация

* 3 удоволствия оризът няма грах, защото те са бобови растения и или ядете бобови растения, или ядете ориз.
** Между другото, похарчих малко количества и порциите излязоха повече от щедри и не успяхме да завършим всичко.

зоната

Съставки (за 2 души):

  • 2 моркова
  • 7 парчета Турция Обяд (Mercadona)
  • Смесена маруля
  • Агарови влакна - Агар (Alcampo)
  • 1 яйце
  • 2 чаши кафяв ориз (Mercadona)
  • 1 куб. Соев сос (по избор)
  • 1 Турция Филе (Mercadona)
  • 1/2 лимон
  • 1cc царевично нишесте
  • Вода
  • Оцет
  • Сол
  • Подсладител (ден)
  • Масло