Здравословни и евтини менюта за цялата седмица
От: Айко Прунеда
Ако вече не знаете какво да правите, за да ядете, попаднали сте на правилното място, в Cocina Delirante сме събрали най-добрите ни рецепти, за да можете да организирате здравословни и евтини менюта за цялата седмица:
(Щракнете върху всяко заглавие, за да видите пълните рецепти и съставки).
Понеделник:
Зеленчукова супа: Приложете тези стъпки и се насладете на най-вкусната и здравословна зеленчукова супа, която освен че ви дава топлина и вкус на дома, ще ви доближи до идеалното ви тегло.
Мексикански тиквички: Пригответе най-бързите и вкусни мексикански тиквички. Те са идеални за обяд като гарнитура или за вечеря, опитайте ги.
Кокосов чийзкейк с овес и без захар!: Овесеното покритие на този кокосов чийзкейк без захар, ще ви хареса!
Agua de jamaica: Той е любимият на мексиканците; Консумираме го ежедневно, за да придружаваме нашите ястия и дори тези, които са на диета, го приемат през деня.
Вторник
Супа от леща (рецепта на баба): Насладете се на тази вкусна и успокояваща супа от леща, която ще ви напомни за тази, която баба ви е направила. Много лесно се прави и семейството ви ще го хареса.
H uaraches de nopal: Спрете да ядете мазни гарнаши и вместо това изберете здравословна храна като този вкусен huarache de nopal. Ще ти хареса!
Вкусни бисквитки от моркови и овесени ядки: Научете как да приготвяте вкусни бисквити от моркови и овесени ядки само с 5 съставки. Тази рецепта е много лесна за приготвяне и можете да се насладите на вкусна бисквитка, за да задоволите желанието си за нещо сладко, без да жертвате фигурата си.