Здравословни десертни рецепти сладкият вкус е по-добър

Възможността да приемате вкусни сладкиши не е несъвместима със здравето. И ако не само трябва да разгледате здравословните десертни рецепти, които препоръчваме по-долу, така че приемането на вкусно сладко не е причина за разкаяние.

Здравословен шоколадов пудинг от бананов чипс от Postressaludables

здравословни

Блогърът Auxy Ordóñez ни дава това вкусно рецепта в неговия блог, специализирана в здравословни и здравословни десерти. Силно препоръчително! В случая това е рецепта без много усложнения, без захар и без млечни продукти. Освен като десерт, може да бъде перфектна закуска, за да посрещнете деня с енергия, благодарение на банана, който съдържа много витамини и минерали, а според Националната асоциация за психично здраве в Обединеното кралство (УМ) хората които страдат от депресия се чувстват по-добре след ядене на банан. Рецептата е готова за около 20 минути.

Холандско бебе с червени плодове и лимон, от Delicious Martha

Обичаме рецептите на Delicious Martha! Е, освен че е здрав, той има непобедим и напълно апетитен външен вид. В това здравословен десерт, Трябва да се отбележи, че Марта използва органични яйца, пълнозърнесто брашно, листа от мента и червени плодове. Сред тях откриваме ягоди, перфектни антиоксиданти, благодарение на витамин С, който те включват. Различни проучвания на UNIVPM показват, че ягодите намаляват рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания.