Здравословни бисквити с овесени ядки, без захар и мазнини

Яденето на балансирана диета да бъде здрави и поддържайте тяло в добра форма това е идеалът.

захар

И още повече, ако се опитвате по всякакъв възможен начин да отслабнете. Така че яжте захар е сред първите места в черния списък.

Въпреки че има алтернативи за здравословен десерт, без мазнини и захар, за да можете да се насладите на нещо сладко без вина.

Разгледайте тази рецепта и изненадайте своята.

Съставки

  • 1 яйце
  • 5 супени лъжици овес (люспи)
  • 2 супени лъжици прясно обезмаслено сирене
  • 2 супени лъжици мляко
  • 2 чаени лъжички неподсладено какао
  • 1 чаена лъжичка мед
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер

Поетапна разработка

Загрейте фурната до 150 градуса по Целзий.

Смелете овесените ядки (стига да искате по-фина текстура, когато ядете). Резерв.

Поставете в контейнер овесът, яйцето, прясното сирене (предварително разбито), бакпулвера и меда до хомогенизиране.