Здравословната диета, най-газираното El Comercio

Консумацията на плодове, зеленчуци и бобови растения е най-доброто за здравето, но и това, което причинява повече газове

Чели сте добре; тази статия е за пърди. Въпреки че той може да приеме това като шега, има много хора, които се стоманяват и отиват на лекар, за да им помогнат да контролират своите неконтролируеми дупки. Това не е шега, не се смейте, те ужасно си прекарват времето. Малко от тях в крайна сметка отиват в кабинета на специалиста, защото макар и да е много смешно, признаването, че газовете се самоубиват, е логично трудно и смущаващо. Вероятно е единственият път, когато човек не вижда шегата на собствените си наплечи. Но помислете, че който реши да отиде на лекар, а това е сериозно, е защото той наистина преживява ужасно. «Познавам пациент, който трябваше да поиска отпуск по болест и да спре да работи, тъй като коремното напрежение, което той претърпя, беше брутално. Те страдат от истинска болка, сякаш са имали колики “, обяснява ендокринологът от болницата IMQ Zorrozaurre Аида Каденас. Според „El Correo“ публикува, вярвайте или не, това е въпрос, свързан с вида на храната, която се яде и макар че не обичате да я четете, здравословната диета, тази, която ни предпазва от всяко зло, е точно най-генериращият метеоризъм. Въпреки че лекарите не ги наричат ​​така. Техническото му име е метеоризъм.

здравословната

„В медицината цялата терапия се измерва според риска, който поема и ползата, която предоставя. Същото се случва и с това. Трябва да решите: риск и полза “, предупреждава специалистът. Обърнете внимание: плодове, зърнени храни, зеленчуци - особено сурови (да, да, салата) - и бобови растения (особено цели) са продуктите, които ви карат да пърдите най-много (или метеоритни, както предпочитате). Знаете: фасул, леща, нахут, зелени зеленчуци, зеле, карфиол, брюкселско зеле. Ако вашата диета се основава на тези видове продукти, тоест всичко, което съдържа фибри, не се изненадвайте, че трябва да прекарате деня, свивайки задните си части. За разлика от тях, месото, рибата и яйцата „не водят никаква война“.