Здравословната диета може да повиши интелигентността Dra
Здравословната диета може да повиши интелигентността и да подобри работата на мозъка.
По същия начин ултрапреработената храна не само влияе върху теглото ни, но също така влияе много върху здравето и развитието на мозъка ни.
И това ли е един от органите, който е най-засегнат от нашата диета е мозъкът.
Здравословната диета е от съществено значение за развитието на мозъка ни и за интелигентността.
Здравословна диета и интелигентност при децата
Изследване, проведено в Англия с 3996 деца на възраст между 3 и 8 години, показа, че храната влияе върху интелектуалното развитие на децата.
Изследователите установиха, че децата, които ядат повече ултрапреработени храни, имат по-нисък коефициент на интелигентност.
Това ще рече, диета, богата на прости захари и нездравословни мазнини, може да повлияе на IQ на децата. В това проучване те са видели, че здравословната диета влияе положително върху развитието на мозъка. Всъщност те са показали, че диетата влияе върху IQ повече от социално-икономическото ниво на семействата.
Доказано е, че кърменето е силно препоръчително за развитието на мозъка на бебетата. Въпреки това този положителен ефект се губи с течение на времето, ако при въвеждането на храната детето яде твърде много нездравословна храна.