Здравословната диета може да помогне за предотвратяване на подагра

МАДРИД, 16 (EUROPA PRESS)

може

Проучване, проведено от учени от Медицинския факултет на университета Джон Хопкинс (САЩ) и чиято работа е публикувано в списанието „Arthritis & Rheumatology“, показа, че диетата „DASH“ може намаляване на нивата на пикочна киселина в кръвта, отговорен за появата на подагра.

Това е заболяване с метаболитен произход, причинено от нарушение на метаболизма на пикочната киселина, което причинява увеличаване на пикочната киселина в кръвта и образува микрокристали, които се отлагат в ставата, което води до атака на подагра.

Въпреки че диетата е определена като определяща за нивата на пикочна киселина в кръвта, практически няма научни доказателства, които да препоръчват или изключват определени храни.

Сега, за да проверят ефектите от диетата върху появата на това заболяване, експертите анализираха 103 възрастни, които бяха разделени на две групи: един, който трябваше да спазва диетата „DASH“ в продължение на 30 дни, базирана на плодове, зеленчуци, нискомаслени млечни продукти, пълнозърнести храни, постно месо, риба, ядки и боб; и друг, който се хранеше с типична американска диета.