Писмо; На мен от вчера; Алегра Психолози Малага®
ПИСМО:
НА МЕН ОТ ВЧЕРА
Все още ме изумява колко малко разсъждения имат понякога хората и как логиката и съгласуваността се губят, когато най-малко го очаквате и в аспектите, които най-малко очаквате.
Животът ми се промени за две години, не знам дали за добро или за лошо, но се промени и важното е, че се научих от това. Начинът, по който видях въпрос отпреди година и половина или малко повече, въпросът за здравето, физиката, храната и спорта, беше напълно различен от сега.
Що се отнася до храната, това е първото нещо, което използвам в своя полза, за да постигна целта си, да бъда тънък. Именно аспектът беше най-увреден, тъй като за броени три или четири месеца това, което обичах и се наслаждавах, сега се превърна в нещо, което видях ненужно. Храната не ми беше от полза и в крайна сметка ядох кафе, плодове, маруля и каквото видях с най-голям дефицит на мазнини и готвих по начина, по който видях, че произвежда по-малко калории.
Стана донякъде обсебващо, когато осъзнах, прекарах деня, страхувайки се, че е време за ядене или че тялото ми сякаш показва признаци, че трябва да се храни. Опитах се да ям обяд и вечеря възможно най-рано, така че тялото ми да има време да изгори малкото, което бях изял, преди да заспя. Изглеждаше лудо да ям някъде извън къщата си или нездравословна храна, дори не исках да си представям как се приготвя храната и колко калории може да има хамбургер или пица, разчитайки на срама и дискомфорта, които ми причиняваше яденето на обществени места. . Дори спрях да си взаимодействам толкова много, колкото преди и отдихът и забавлението заеха второ място, освен в случаите, когато можех да покажа „перфектното си тяло“ и дори тогава не се чувствах съвсем спокойна, защото исках все повече и повече, по-тънки въпреки нищо.
Спортът се превърна от нещо забавно и забавно в нещо натрапчиво. За по-малко от шест месеца това се превърна в задължение и необходимост. Той идваше да бяга два пъти на ден, по доста твърди пътища и на големи разстояния. Бях много горд от това, защото заедно с диетата си вярвах, че контролирам перфектно теглото си. В допълнение към това, аз се възползвах от всяка ситуация, за да упражнявам краката или корема си, не можех да понасям, знаейки, че тялото ми няма да изгаря мазнини и дори тренирах по подъл начин в автобуса по пътя към университета или на работа.
Основната и единствена цел беше да остана слаб и дори да отслабна, дори да осъзная, че не съм в добро здравословно състояние, тъй като когато се занимавах с прекомерни спортове, бях донякъде слаб, но разбира се го виждах нормално по това време, това беше нещо че "трябваше" да страдам, за да имам тялото, което исках.
Що се отнася до телосложението, в главата ми не влезе нищо друго освен тяло с тегло над 50 кг. Перфектното тяло беше онова, в което бе маркирана всяка кост на бедрото, ключицата, гърба и т.н. със здрави мускули и естетически добре видяни. Гордеех се, че дрехите ми бяха прекалено големи, от тънкостта, за която всички ми разказваха. Тялото ми беше твърде тънко, но все пак смятах, че перфектната физика трябва да бъде още по-слаба.