Здравословна закуска - 5 хранителни рецепти Много лесно! Април 2020 г.
Представям ви моята селекция от 5 хранителни здравословни рецепти за закуска!
Ако мислите да подобрите хранителните си навици и ви липсват идеи за здравословна закуска ...
Предлагам 5 вкусни здравословни закуски!
Представям любимата си селекция от здравословна закуска, хранителни и здравословни рецепти, които ни зареждат и ни дават живот.
За да опитате да добавите към закуската си и ще видите как ще подобри енергията ви...
Здравословната закуска ще ви даде цялата енергия, от която се нуждаем, за да изпълняваме всичките си дейности.
ПРЕДИ ВСИЧКО!
Бих искал да споделя малко информация за здравословна закуска, която според мен може да ви интересува ...
Или можете също ВИЖТЕ ПРЯКО моя Предложения за здравословна закуска.
ПРОДИЖ НА КЕВАДА И ОВЕС!
Това е един от любимите ми!
Тази здравословна закуска е първата от 5-те хранителни здравословни рецепти за закуска, които ви представям. Приготвя се много лесно, вкусно е и засища.
Здравословна закуска или Много питателна и енергична закуска преди тренировка!
След като изпробвате тази богата, питателна и здравословна рецепта, няма да можете да спрете да я готвите!
Е много бързо, лесно и богато... и спрете!
Каша от ечемик и овесено мляко
Оборудване
Съставки
- Ечемичени люспи
- Овесено мляко
- Канела
- Банан
- Ягоди
- Стафиди
- Тиквени семена
Поетапна разработка
Тиквените семки трябва да се измият и изсушат, като?
- Нуждаете се от щедра шепа тиквени или слънчогледови семки.
- Измиваме семената с цедка. Оставяме водата да премине и ги изплакваме добре.
- Загряваме тиган и добавяме семената. Ние ги контролираме, даваме им няколко енергични шейка, докато изсъхнат и почти препекат. (че не искрят).
И готово! Готови за консумация както във вашата закуска, така и в салатите ви!