Здравословна рецепта за пиле с тиква Хорхе Saludable

Днес ви нося още една рецепта с моята лична марка! Това е евтина, богата, здравословна и лесна рецепта! Така че можете да видите, че с малко въображение пилешките гърди могат да бъдат направени и комбинирани по хиляди различни начини. Ако ви омръзне, това е защото искате!

рецепта

СЪСТАВКИ ЗА СОТЕ ПИЛЕ И ТИКВА

  • 1 пилешки гърди 1 тиквичка (тиквички, тиквички, тиква)
  • 200гр тиква
  • 1/2 червен лук
  • 1 щипка сол и черен пипер
  • 1 супена лъжица къри
  • 20 мл соев сос (приятно пръскане!)
  • 1/2 лимон (сок)