Здравословна рецепта Спагети от тиквички с домати и авокадо Дра
Ще ви хареса тази рецепта за спагети от тиквички с домати и авокадо и тя може да ви помогне, ако искате да се храните добре и да отслабнете.
Откакто открих тази алтернатива на пастата, не спирам да опитвам тези спагети от тиквички с различни рецепти.
Тази рецепта, освен че е много здравословна, е и много проста и удобна подготовка, ако искате да вземете храната си със себе си на работа.
Идеален вариант да включите повече зеленчуци във вашата диета и тази на вашите деца.
Включете сезонни храни във вашата диета
The тиквички Това е много нискокалорична храна поради големия принос на водата, но ни осигурява интересни хранителни вещества и микроелементи за нашето тяло. Тази храна ви помага да задоволите ежедневните си нужди от витамини и минерали, особено витамин С и калий.
Като много нискокалоричен зеленчук, в тази рецепта вие решавате количеството тиквички какво добавяте.
Тази рецепта е чудесен начин да включите тиквички като сезонен зеленчук във вашата диета. Не забравяйте, че със сезонните храни, освен че правите устойчива консумация, ще спечелите вкус, хранителни вещества и ще спестите пари.
Рецепта за спагети от тиквички с домат и авокадо
Съставки за две порции
- 2 големи тиквички
- 1 средно авокадо
- 8 или 10 чери домата
- 1 пролетен лук
- Пресни листа от кориандър
- 1 супена лъжица сусам
- Малко лимонов сок
- Щипка сол и черен пипер