Здравословна програма Холистично хранене Здравословна кухня Toluca Cultural

toluca

„Здравословна програма: цялостно хранене и нов начин на живот“

Тази програма е нов начин на живот, където стъпка по стъпка ще откриете как да подхранвате тялото и всяка част от живота си по практически, съзнателен и творчески начин. СТАРТ: 9 ОКТОМВРИ 2016г

ДИНАМИЧНИ: 3 сесии за здравен коучинг, цялостно хранене и здравословно готвене.
ГРАФИК: петък от 10:00 до 13:00 часа.
МЯСТО: LA ESMERALDA «Магазин на съвестта», Av. Estado de México, Barrio Santiaguito, Metepec, México
ДАТИ: 9, 16, 23 октомври

КАКВО ЩЕ НАУЧИТЕ?

ХОЛИСТИЧНО ХРАНЕНЕ:
1. Как да балансирате и да включите качествено цялостно хранене в живота си.
2. Признайте своята биоиндивидуалност.
3. Правилната комбинация от храни и ефектът от тях върху тялото ви.
4. Ще се научите да четете етикетите на вашата храна.
5. Правете съзнателни покупки.
6. Как да оптимизирате времето си, когато създавате храната си ефективно и практично.
7. Създайте пълнозърнесто ястие и го прилагайте към всяка ваша храна.
8. Как да създадем различни форми на пълноценни протеини с растителни храни.
9. Да дешифрирате глада си и да разберете вашите хранителни и емоционални нужди.