Здравословна книга с рецепти Веган замества лененото яйце за приготвяне на десерти

Искате ли да направите напълно веган пандишпан без използване яйце? Има няколко възможности за заместване на тази съставка в нашата кухня, като: брашно от нахут, банан или ябълково пюре. Всички те ни придават вкус и понякога не се интересуваме. Така че днес нося рецепта, която според мен е съвсем нова, или поне не я бях открил до момента. Това е смес от лен и вода.

здравословна

Ако искате да направите веганска рецепта или имате непоносимост към яйца, може да ви заинтересува тази идея, за да не пропуснете гастрономически специалитети като торти, кифли, палачинки, крепчета и т.н. и дори солени специалитети като вегетариански бургери или веган кюфтета. Без съмнение, идеален вариант за хора, които следват веганска или вегетарианска диета.

Ленените семена ни дават вискозна структура, която задържа влагата и подобрява еластичността на тестото. Също така ще ни осигури фибри, нещо много интересно, за да се грижим за здравето си, наслаждавайки се на здравословни сладкиши. The семена от чиа Те също се държат по подобен начин на ленените семена, така че ние също бихме могли да направим този заместител с тези други семена, въпреки че те са малко по-скъпи.