Здравословна диета и упражнения за ендометриоза за предотвратяване и подобряване на симптомите
Ендометриозата е хронично, хормонозависимо, гинекологично често срещано възпалително заболяване. Причината му е неизвестна, въпреки че е доказано генетично предразположение. Засяга 10-15% от жените в детеродна възраст, от менархе (първа менструация) до менопауза. Това се случва, когато клетките на лигавицата на матката (лигавицата на маточното тяло, субмукозата и жлезистите клетки) растат отвъд маточната кухина. Тази тъкан може да се прилепи към яйчниците, червата, ректума, пикочния мехур и тазовата област.
Какви са вашите симптоми?
Това заболяване е свързано с тазова болка, диспареуния (болка по време на полов акт), обилно кървене или кървене между менструациите и проблеми с безплодието. Интензивността на тези симптоми не е свързана, в някои случаи, с анатомичната степен на заболяването. В допълнение към тези симптоми, жените с ендометриоза могат да имат и други негинекологични симптоми като болки в корема или гърба, болки при уриниране или дефекация или кървене. Като цяло симптомите са по-интензивни по време на менструалния период.
Приемането от жените на нормална менструална болка може да отнеме няколко години, докато ендометриозата бъде диагностицирана
Изчислено е, че процентът на безплодие може да достигне 30-40% от жените с болестта, причинявайки промени в качеството на живот на жените, които страдат от нея.
Заболяването зависи от естроген: симптомите му се подобряват след менопаузата и по време на бременност.
Ендометриоза: диагноза
Симптоматичната диагноза често е трудна поради симптоматична вариабилност. Приемането от жените на нормална менструална болка може да отнеме няколко години, за да бъде диагностицирана ендометриозата.
В Клиничен преглед, комбинацията от мека матка, ретроверсия на матката и втвърдяване на тупика показва висока вероятност за ендометриоза. Въпреки това, златният стандартен тест (референтен критерий) за диагностика на ендометриоза е директната визуализация на класически или фини лезии чрез лапароскопия.
Има ли фактори, които насърчават ендометриозата?
Понастоящем научните доказателства предполагат a влияние между диетата и начина на живот като фактори, които повишават риска от развитие на ендометриоза.
Факторите, идентифицирани за риск от ендометриоза, включват транс-мазнини, масло и животински мазнини