Здравословен десерт кокосово мляко и зелени чаени плодове
Оценете тази рецепта!
Средно 3/5. Гласове: 10
Съставки
- 1 чаша растително мляко
- 1 чаена лъжичка матча
- 3 лъжици захар
- 3 манго
- 2 чаши кокосово мляко
Инструкции
- Загрейте млякото и го смесете с матча и захарта. Изсипете в дъното на формички за ескимо, сложете пръчка върху тях и замразете до твърдост.
- Смесете мангото с кокосовото мляко, изсипете във формите и отново замразете.
- Unmold и се наслаждавайте.
От Жоселин Мелара | 21 януари 2019 г.
В горещо време, кой може да устои на някои вкусни кокосово мляко и зелен чай? Опитайте се да направите този лесен и практичен десерт, някои от съставките, от които се нуждаете, ще му придадат различно специално докосване.
5 основни съвета за започване на веганска диета
- Погрижете се за това, което имате в шкафа си, не оставяйте никакво изкушение
- Отбележете само един ден в седмицата, в който ще имате нулева консумация на животински продукти. Малко по малко, увеличавайте дните, докато дневната ви консумация стане нула.
- Носете със себе си торба смесени ядки и други сушени плодове, когато чувствате глад или желание.
- Поканете някой от вашето семейство или приятел да премине с вас.
- Пригответе храната сами, по този начин ще имате по-голяма информираност за това какво ядете.
Научете повече съвети за започване на веганска диета в Easy Kitchen