Здравни утвърждения на ефедрата - разграничени
Съдържание
Популярни добавки за отслабване, сега забранени в САЩ.
Ефедрата (Ephedra sinica) е билка с дълга история на употреба в традиционната китайска медицина при астма, бронхит, алергии и симптоми на настинка и грип. Той е известен още като Ма хуанг.
През 80-те години ефедрата стана популярна извън TCM за отслабване и подобряване на спортните постижения. Популярността му продължава да расте и се открива в много хранителни добавки, предлагани на пазара за подобряване на загубата на тегло и ефективността. Въпреки това, Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) забрани съединенията, открити в ефедрата през 2004 г.
Основните активни съставки в ефедрата са алкалоидите ефедрин и псевдоефедрин. Смята се, че и двете увеличават сърдечната честота, свиват кръвоносните съдове, разширяват бронхите и имат термогенни свойства, за да увеличат телесната топлина и метаболизма. Тези алкалоиди са свързани с инсулт, припадъци, психоза и смърт.
Диетичните добавки, които съдържат каквото и да е количество ефедрин или псевдоефедрин, са забранени в Съединените щати; някои компании за добавки обаче са премахнали тези алкалоиди с ефедра и са преформулирали своите продукти.
В Канада ефедрата е лицензирана от Health Canada за употреба само като назален деконгестант. Хранителните добавки с ефедра може също да не съдържат стимуланти, като кофеин, който може да увеличи ефекта на ефедрата и да увеличи нейния опасен страничен ефект.
Канадските продукти, съдържащи ефедра, може също да не включват претенции за загуба на тегло, потискане на апетита, ефект на изграждане на тялото или повишена енергия.
Медицинско заключение
Популярният стимулант се използва за отслабване, спортни постижения, астма и други дихателни проблеми.
Отслабване
Ефедрата се използва в добавки за отслабване. Привържениците твърдят, че може да помогне за насърчаване на лечението за контрол на ритъма при предсърдно мъждене. и потискайте апетита си.
Преди забраната на ефедрата, много от хранителните добавки, предлагани на пазара за отслабване, също съдържат билки, съдържащи кофеин, като зелен чай, йерба мате и гуарана. Сега обаче се смята, че комбинацията ефедра/кофеин увеличава потенциалните рискове за здравето и не се препоръчва.
Спортно представяне
Ефедрата е подобна по структура на амфетамина, поради което е използвана за увеличаване на спортните постижения в силовите и издръжливостни спортове, повишаване на бдителността и агресивността на терена и намаляване на умората при спортове като хокей. Лед, бейзбол, футбол и колоездене.
Няма обаче сериозни доказателства, че може да подобри спортните постижения и не се препоръчва за тази цел поради възможни странични ефекти.
Ефедрата е забранена от много спортни асоциации, включително Международния олимпийски комитет, Националната футболна лига (NFL) и Националната колегиална асоциация по лека атлетика (NCAA).
Астма и други дихателни нарушения
Ефедрата има дълга история на употреба в TCM като народно лекарство за астма, бронхит, алергии, треска, студени тръпки и симптоми на настинка и грип като назална конгестия.