Здравна 7-дневна алкална диета, нека видим как работи
7-дневната алкална диета става все по-популярна сред диетите. Това е диета, която използва силата на някои храни на растителна основа със силни противовъзпалителни качества за насърчаване на по-добро здраве, но и за насърчаване на загуба на тегло.
7-дневната алкална диета е една от новите тенденции за по-непосредствени резултати. Той насърчава здравето, подобрява енергията и ви позволява да отслабнете. И това не трае дълго, защото отнема седем дни интензивен режим, за да се получат резултати.
Алкалната диета основава силата си на теория: необходимо е различните храни да се разделят на кисели или алкални, въз основа на скалата на рН, варираща от 0 до 14. На практика, ако стойността на отделната храна е по-малка от 7, е кисела храна. Ако е по-стар, значи е алкална храна.
Някои проучвания показват, че храни като месо, преработени храни, храни на основата на пшеница и рафинирана захар са отговорни за това, че тялото ни произвежда киселини, които са вредни за здравето ни.
Всъщност, дори ако киселинността на кръвта леко се повиши, това генерира възпаление в тялото ни. Следователно тялото е принудено да филтрира минералите от костите и различните органи, за да балансира правилната стойност на pH, равна на 7,4. Следователно представянето на храни с алкална сила на масата би ви помогнало да отслабнете, но и да предотвратите някои заболявания, включително рак.
7-дневна алкална диета, хранителната схема.
Ако никога не сте опитвали алкалната диета, изберете 7-дневната алкална диета. Това, което предлагаме, е обща схема, която трябва да бъде одобрена от специалист.
Ден 1
Закуска: плодов шейк