ЗДРАВИ КРАСТАВНИ МАРКИ РЕЦЕПТИРАТЕ MISS BLASCO ®
За да се насладите на тези здравословни закуски от краставици, се нуждаете от няколко съставки, основната е краставицата, а останалото е списък със здравословни продукти, които заедно създават тези вкусни закуски.
Ако обичате да приготвяте здравословни закуски, които не са прекалено засищащи, но в същото време са вкусни и неустоими, не се притеснявайте да ги опитате.
Обичам краставицата, ако разгледате този уебсайт, ще видите, че съм публикувал няколко рецепти с краставица, реалността е, че харесвам вкуса, текстурата и свежестта му.
Но освен неговите органолептични свойства, има нещо, което все още ми харесва, са неговите хранителни свойства, нискокалорични, богати на вода, с фибри и много бедни на въглехидрати.
Има любопитен факт, той съдържа целулоза и затова понякога може да бъде несмилаем, но този ефект страда само от някои хора, не е обобщен.
Здравословните ухапвания от краставици са лека закуска с ниско съдържание на въглехидрати, идеална за диети с НИСКИ ВЪГЛЕРИ и КЕТО
За да приготвите това здравословно мезе, имате нужда от краставица, крема сирене, гръцко кисело мляко или кефир, лимонов сок, подправки (копър, пипер) и различни съставки, за да направите тези „канапета“ толкова свежи.
Обикновено добавям пушена сьомга, аншоа, мариновани аншоа, чери домати, люти чушки, пикантни кисели краставички, солени кисели краставички и ако имам под ръка ферментирали зеленчуци като моркови или червен лук, също.
Това е толкова просто, колкото да изрежете някои дебели филийки краставица и да направите малка дупка в центъра и да ги напълните със сос от крема сирене, да го залеете с различните съставки, които съм посочил преди и това е всичко.
Понякога си мислим, че лесно предястие са пържени храни или миниатюри от бутер тесто и какво хубаво нещо! Лесно предястие са тези здравословни сандвичи с краставици или някои чери домати с моцарела и босилек, някои миди с манго и винегрет или някои шишчета рокфор и круша.