ЗДРАВЕН КАФЯВ РЕЦЕПТ I elblogdeceleste

Това здравословно брауни е перфектната рецепта за хора, обичащи шоколада, Направен е с качествени съставки и е подходящ за почти цялата публика, тъй като не съдържа пшенично брашно с глутен.

Става въпрос за a безглутенов и рафиниран десерт без захар, идеален за определени непоносимости или за хора, които обичат да водят здравословен начин на живот, без да се отказват от каприз от време на време.

ЗДРАВАТА КАФЯВА

Брауни е компактен и пухкав пандишпан, чиято основна съставка е шоколадът, въпреки че в този случай, като здравословна рецепта, тя се адаптира към диети, които се грижат за приема на рафинирана захар или глутен.

ЗДРАВА КАФЯВА РЕЦЕПТА

За да направя това здравословно брауни, използвах EVOO за неговите предимства в сравнение с други мазнини, например, той е богат на витамини А, Е, В1, В2 и В3, има антиоксидантни свойства, намалява наднорменото тегло и помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, наред с други.

здравен

СЪСТАВКИ ЗА 4 ЧОВЕКА

  • 3 Яйца от страхливци и пилета
  • 3 супени лъжици брашно без глутен от Leon The Baker
  • 10 грама биологична мая от Biográ
  • 50 грама екстра върджин зехтин от сорта Oro Bailén frantoio
  • 100 грама неподсладен черен шоколад Valor
  • 30 грама смляно натурално кафе Baqué
  • 1 щипка органично кокосово масло от Naturgreen