Здраве Отслабнете почти 60 килограма за 14 месеца с проста промяна в идеалния ви живот
Всичко започна, когато след отслабване с 20 килограма в гимназията той отново наддаде значително, поради нездравословна храна, безалкохолни напитки и заседнал начин на живот
Кики Делит, австралийка, тежаща 126 килограма, реши да преобърне живота си, когато разбра, че теглото й в крайна сметка ще причини здравословни проблеми. Всичко започна, когато след отслабване с 20 килограма в гимназията той отново наддаде значително, поради нездравословна храна, безалкохолни напитки и заседнал начин на живот.
«Отслабнах с 20 килограма през последната година от училище, но когато станах независим, възстанових всичко и още. Той нямаше мотивация. Имах проблеми с физическата активност и дори ходенето от паркинга до работа ми спираше дъха. Диетата ми се състоеше от бързо хранене всеки ден. Бих могъл да ям дванадесет опаковки кифлички на едно заседание. Почти бях отхвърлена от болницата, когато бях бременна, защото индексът на телесната ми маса беше твърде висок и имаше риск ", казва Делит в" Дейли мейл ".