Яденето на шоколад ви помага да бъдете по-стройни

Хората, които ядат шоколад често са склонни да имат по-нисък индекс на телесна маса от тези, които не го правят, показва проучване на Калифорнийския университет (САЩ), публикувано в списание "Archives of Internal Medicine".

помага

УАШИНГТОН. Изследването, проведено от д-р Беатрис Голомб от Калифорнийския университет в Сан Диего и нейния екип, дава почивка на онези, които се страхуват, че яденето на шоколад може да доведе до няколко излишни килограма.

Умерената консумация на някои видове шоколад, особено на най-чистия, е свързана с някои благоприятни метаболитни промени в кръвното налягане, инсулиновата чувствителност и нивата на холестерола.

Екипът установи, че яденето на малки количества шоколад може да помогне за намаляване на отлагането на мазнини на калория и да компенсира допълнителните калории от вашата консумация.