Здраве нашето съкровище FisioOnline
Когато сме млади, не осъзнаваме колко важно е здравето и сме склонни да го хабим. С годините и опита се научаваме да го оценяваме, докато не се превърне в най-голямото предимство. Възможно ли е да подобрим здравето си и да живеем в благополучие? Тук ви оставяме стара рецепта за запазване на здравето, която можете да използвате ежедневно.
Погрижете се за здравето и гърба си с тибетския лек с чесън
Обясняваме в това видео ползите от чесъна за вашето здраве.
Какво трябва да има чесънът за нашето здраве?
Чесънът има няколко свойства, които го правят важна храна в нашата диета:
- По отношение на холестерола: консумацията на чесън понижава лошия холестерол, повишава добрия холестерол и намалява нивото на триглицеридите (нивото на мазнините в кръвта).
- По отношение на кръвното налягане: консумацията на чесън регулира нашето напрежение, особено при скорошни проблеми с напрежението.
- Относно имунната система: консумацията на чесън стимулира имунната система. Чесънът е известен в различни изследвания с това, че е признат за мощен антивирусен (т.е. унищожава вируси) и антибактериален (унищожава бактерии). Освен това е антисептик (идеален е за почистване на рани).
- Що се отнася до токсините в тялото: консумацията на чесън е в състояние да прочисти тялото ни от токсини. Почистването на токсините с чесън има страничен ефект: загуба на тегло.
- Относно остеоартрозата: консумацията на чесън предотвратява остеоартроза чрез елиминиране на токсините и стимулиране на микроциркулацията на ставите.