Здраве на устната кухина за бременни жени, 10 полезни съвета
Ако сте бременна, вероятно преживявате един от най-вълнуващите моменти в живота си. Много емоции и хормонални промени се случват на този етап и влияят на вашето настроение и здраве.
Но най-важното, честито! Ще станеш майка и носиш в себе си най-голямото съкровище. Сега трябва да се грижите за двама, да се храните добре, да спортувате, да си почивате и да обръщате внимание на здравето си, така че бебето ви да се развива здравословно. Ето защо здравето на устната кухина при бременни жени е толкова важно, колкото и останалите, тъй като многото промени, които изпитвате, ви засягат по всякакъв начин.
Ето защо е от съществено значение да отидете на зъболекар по време на бременността си, за да направите поне устно почистване по време на бременността. Многобройни проучвания показват, че доброто здраве на устната кухина предотвратява преждевременно раждане или бебе с ниско тегло при раждане.
В Nutribén ® искаме да ви улесним и чрез тези 10 съвета за здравето на устната кухина за бременни жени ще ви преведем през вашата бременност, така че всичко да върви гладко.
1. Информирайте стоматолога си за бременността си
Вашият зъболекар трябва да знае, че ще бъдете майка възможно най-скоро, тъй като той надлежно ще Ви информира за следващите стъпки, които трябва да предприемете по отношение на здравето на зъбите. Той ще отговаря за извършването на пълен орален преглед и, ако е необходимо, за лечението, което трябва да следвате, в случай на промяна в устата.
две. Проверявайте устата си на всеки 3 месеца
Ако всичко върви добре и не е необходимо да се извършват лечения, не сваляйте предпазителя си. Трябва да извършвате тримесечна хигиена на устната кухина. Хормоналните промени влияят не само на настроението ви, но и на устата ви. Венците стават по-уязвими от бактериална плака, тъй като много от хормоните се освобождават чрез слюнката, благоприятствайки растежа на бактериите и намалявайки ефекта на имунната система върху тях. Това не е нещо сериозно, но ако не се лекува правилно със зъболекар, може да доведе до по-голям проблем.
3. Пазете се от пародонтални проблеми
Не трябва да пропускате никаква промяна, която се случва в устата ви, тъй като, както казахме, дори и да не е сериозна, ако не се лекува правилно, това може да се превърне в проблем. Гингивитът е един от често срещаните проблеми, който обикновено се появява през третия месец от бременността. Венците се зачервяват и възпаляват и носят бактерии, които могат да повлияят на правилното развитие на бебето. Препоръчително е да изплакнете с вода и сол, за да облекчите възпалението. Следователно, правилното лечение на кариес, гингивит и пародонтални заболявания се превръща в добро здраве за вас и вашето бебе.
4. Ограничете сладките храни, за да избегнете кариес
Тази индикация трябва да се вземе предвид не само, за да се избегнат кариеси, но и за вашето здраве като цяло. Трябва да ограничите много кариогенни сладкиши и закуски извън препоръчаните 5 хранения на ден. Досадното и често срещано гадене също причинява промяна в pH на слюнката ви, причинявайки тя да стане по-кисела и да повлияе на емайла на вашите зъби, което ги прави по-уязвими към кариес и зъбна ерозия. Зъболекарите често препоръчват лечение с флуор, за да се предотвратят тези проблеми. Други фактори, които могат да повлияят на появата на кариес, са промените в хранителните навици по време на бременност, честотата на хранене и липсата на време за миене на зъбите след всяко хранене са решаващи.