Здраве Консумацията на калории е по-висока в края на следобеда TECHNOLOGY EL COMERCIO PERU

Актуализирано на 11.11.2018 г. 07:05 ч.

здраве

Списанието Current Biology публикува тази седмица изследване, което показва, че разходът на енергия зависи не само от диетата, физическите упражнения и броя часове, в които спим, но и също и на нашия биологичен часовник. Според проучването, водено от изследователи от Brigham и Болница за жени в Бостън, скоростта на метаболизма в покой, която представлява субекта иl 60% и 70% от дневните енергийни разходи при повечето заседнали възрастни тя варира в зависимост от циркадния ритъм. По този начин, в покой, тялото ни изгаря до 10% повече калории в късния следобед, отколкото в ранната сутрин, когато скоростта на метаболизма е по-ниска.

0 °, при което за нашето тяло е рано сутрин, защото има спад на температурата в корема. Напротив, тялото изгаря повече калории във фазата