Здраве Кога да прилагате студ или топлина за облекчаване на болка и възпаление
настинката е противовъзпалително
И двете могат да се прилагат мокри - с компреси - или сухи - през водни торбички, торбички със семена или ледени пакети.
Студено или горещо? Това е вечното съмнение, което възниква, когато изпитваме болка и не знаем как да я успокоим. И двете усещания, както горещи, така и студени, помагат облекчаване на симптомите и те са две от основните нефармакологични мерки, които благоприятстват тяхното смекчаване. За да знаят кога трябва да доставим едното или другото, експертите от Quirónsalud Madrid отговарят на най-честите въпроси.
Кога да се прилага студено
Прилагането на студ се препоръчва за намаляване на възпалението поради травма, в случай на страдание a главоболие или за предотвратяване появата на синини. Може да се прилага мокро, с компреси; или суха, през пакети с лед; времето на приложение е в алтернативни периоди между 15 и 20 минути за около два часа.
„Студът помага за намаляване на възпалението и успокояване на болката благодарение на него противовъзпалителна способност”, Обяснява Йоланда Перал, хоспитализационен надзор в университетската болница Quirónsalud Madrid и един от авторите на Протокола за управление на болката, извършен от специалисти от гореспоменатия център.