Здраве Яденето на шоколадова торта на закуска ви помага да отслабнете РАЗНА ПОЩА

Актуализирано на 14.05.2019 20:13 ч.

здраве

Шоколадовата торта ще бъде най-добрият ви съюзник за постигане на загуба на тегло, според проучване, проведено от университета в Тел Авив, Израел.

За да стигнат до това заключение, те са подложили почти 200 затлъстели хора (между мъже и жени), които след няколкоседмично наблюдение спазват специална диета.

Половината от групата бяха планирани на нисковъглехидратна диета, която не надвишава 300 калории на закуска. Останалата част беше предложена с 600 калории, разпределени между протеини и въглехидрати, в допълнение беше добавено парче шоколадова торта.

Резултатите показаха, че чрез включване на десерти в първото хранене за деня хората отслабват по-бързо и остават със същото тегло по-дълго. Въпреки че в началото на теста индивидите от двете групи отслабваха еднакво, след 32 седмици втората група загуби средно с около 18 килограма повече.