Здраве и хранене в Instagram 7 акаунта, които трябва да следвате, за да сте във форма!
Колко часа прекарвате, гледайки социалните си мрежи? Знаете ли това средно, ние сме между 2 и 3 часа, гледайки екран? Няма да ви упрекваме, ако прекарвате времето си в споделяне на мемове (ние също го правим), а по-скоро да предложим това: Най-добрите акаунти се фокусираха върху здравето и храненето в Instagram които можете да следвате, за да видите полезно съдържание.
Ако планирате да промените навиците си, търсите здравословна диета, за да освободите стреса, с няколко думи: водят здравословен живот. Честито! Може би искате да покажете фигурата си на почивката си от лятото, или просто превключете и подобрете навиците и начина си на живот, вие сте в унисон с Младежкия опит.
Ние имаме за вас a списък със 7 профила за здраве и хранене в Instagram така че можете да видите супер интересно, здравословно съдържание и да се възползвате от факта, че имате мобилен телефон под ръка. Не спирайте да четете, за да разберете!
7-те най-добри профила за здраве и хранене в Instagram, които можете да следвате
Знаем, че интернет има информация от цял свят и от всякакъв вид, но понякога не знаем на кого да се доверим или откъде да започнем. Поемете дълбоко въздух, ние ви улесняваме да намерите справки за здравето и храненето в Instagram, за да не губите време в търсене в мрежата как да подобрите качеството си на живот. Запознайте се със 7-те най-добри акаунта, които да следвате, подобрете хранителните си и здравословни навици, и можете да покажете фигурата си, когато дойде лятото.
Саша Фитнес
От Венецуела, Саша барбоза стана известен благодарение на нея съдържание, фокусирано върху фитнеса и здравословния начин на живот. Той е диетолог и личен треньор и за негова сметка ще намерите съвети за упражнения, богати и питателни рецепти, някои семейни снимки и защо не? Продукти, които могат да ви обслужват.
Ако се вгледате внимателно в представени истории от Sascha Fitness ще намерите видеоклипове, подредени по раздели, за да знаете къде да отидете. Неговите повече от 3 милиона последователи са добър знак.
Годни щастливи сестри
Знаете ли какво е по-добро от здравия инфлуенсър? Е, ДВА здрави инфлуенсъра! От Валенсия, Испания, те не можеха да пропуснат Сара и Ани в този списък. Тези харизматични сестри са успели да спечелят заслужено пространство в Олимпа на социалните мрежи благодарение на изобилието си от съдържание в здраве и хранене в Instagram и YouTube, представени по много готин начин.
Във Fit Happy Sisters също можете да намерите здравословни и оригинални рецепти. Можете също така да изтеглите безплатна електронна книга и да се научите как да правите супер здравословни торти. Ако ви се иска, можете да се присъедините към неговите над 456 хиляди последователи, които вече се наслаждават на тези рецепти.
И ако става въпрос за Испания, разгледайте тези преживявания, за да отидете в страната на паеля и да научите за спорта, гастрономията и много други. Щракнете без страх!
Здрав съм
Друг венецуелец, който го нарушава в социалните мрежи, е Д-р Самар Йорде, който споделя съвети за здраве и хранене в Instagram от неговата сметка Soy Saludable, която вече надхвърли един милион последователи.
Уникалното при соевия салюд е това, което е извън съдържанието му как да водим здравословен живот, става въпрос и за история за преодоляване и мотивация. Самар беше жена с наднормено тегло, която прие нови навици и се превърна в ориентир за своята общност от последователи. Понастоящем тя живее в Съединените щати, а също е предприемач и треньор.