Здраве Диетата на играча LeBron James 14 килограма за 67 дни
Леброн Джеймс, лидер на "Кавалерс", реши да се подложи на диета под влиянието на Рей Алън, който избра да яде палео диета. Внимателен към вашите резултати.
Леброн Джеймс, лидер на Кавалери, реши да се подложи на диета под влиянието на Рей Алън, който се присъедини към палео течението, което посочва въглехидратите като врагове. Въпреки това, когато сезонът беше подновен, той ги погълна отново, нещо, което Леброн Джеймс не е направил. Той признава, че е живял без рафинирана захар, млечни продукти и въглехидрати през 67-те си дни на диета.
Това е кетогенен подход към палео диетата. Очевидно, диетата на Леброн Джеймс, Както някои вече го знаят, той осигурява много енергия, помага да се съсредоточи ума, намалява храносмилателните проблеми, подобрява алергиите, регулира промените в настроението, позволява по-добри спортни постижения, усъвършенства кожата и помага за отслабване успешно.
Баскетболистът твърди, че е ял месо, риба, плодове и зеленчуци. Докато някои диетолози аплодират диетата му, други твърдят, че ограниченията означават, че тялото не се нуждае от фибри и хранителни вещества. Те също така посочват, че като професионален спортист, около вас има специалисти, които следят здравето ви и могат да ви дадат добавките, от които се нуждаете, привилегирована ситуация, която повечето хора нямат в обсега ни. Самият Леброн Джеймс планира да спазва тази диета само един месец, но твърди, че се чувства толкова добре, че решава да се придържа към нея 67 дни.