Здраве 14 чудесни домашни средства за прекратяване на възпалено гърло (без лекарства)
Хубавото време през последните седмици ни накара да забравим за настинките и болките в гърлото, но няма съмнение, че те ще се върнат
Или през лятото (със своите за някои непоносими климатици) или през зимата (с термометри, докосващи нула градуса), няма време от годината, в което да не се притесняваме от упорития запек, досадната слуз и много тежката болка в гърлото. Този дискомфорт е една от най-досадните болки, която не само ни притеснява 24 часа в денонощието, независимо дали сме на работа, вкъщи или спим, но отнема желанието да говорим и да ядем.
The болка в гърлото Обикновено това е първият признак, че сме се простудили добре, въпреки че може да бъде и първият признак на други по-тревожни заболявания, така че ако треската започне да се повишава или започнем да усещаме болки в ставите, трябва да посетим лекар. Дотогава можем да се опитаме да се справим със собствената си ръка и да следваме някои от съветите, които излагаме по-долу, които ще облекчат симптомите и ще ни помогнат да продължим с нашето ежедневие. Най-добрата и може би единствена безпогрешна рецепта е да си починете докато се възстановим напълно, Но ако не можем да си позволим да пропуснем работа, час или да оставим настрана ежедневните си задължения, можем да опитаме следното.
При възпалено гърло, прави гаргара
Класическо, но наистина полезно лекарство (и дори, потвърдено от проучване, публикувано през 2005 г. от Американския вестник за превантивна медицина). Гаргарата няколко пъти на ден с топла солена вода му позволява да абсорбира водата от клетките на лигавицата, които се възпаляват по време на запек. Препоръчителното количество е половин супена лъжица сол за всяка чаша вода; ако вкусът е неприятен, можем да прибегнем до меда, друга полезна храна за гърлото.
Трябва да бъдем внимателни, тъй като ако правим гаргара повече от три пъти на ден, в крайна сметка можем да изсушим лигавиците, което би постигнало обратен ефект от очаквания. И, разбира се, нищо за преглъщане: половин минута е повече от достатъчна.
Вземете бонбони
Въпреки че има много бонбони, които можем да си купим в аптеките и които имат мисията да облекчат симптомите на настинка, всяка таблетка за смучене или храна, предназначена за смучене може да облекчи болката, особено тези, които съдържат охлаждащи съставки като евкалипт или мента. Причината е, че бонбоните стимулират производството на слюнка, което помага за облекчаване на болки в гърлото при поглъщане.
Пийте течности
Има две причини, поради които бутилката с вода се превръща в най-добрия ни съюзник по време на настинка. От една страна, ни помага да хидратираме, нещо съществено, ако искаме болестта да изчезне възможно най-скоро (по същата причина трябва да се справим без дехидратиращи или диуретични напитки като кафе или алкохол). От друга, течности навлажнете лигавиците, така усещането за болка намалява значително, особено в случай на топли напитки.
Вземете супена лъжица мед
Медът е отличен антисептик, тоест той помага в борбата с инфекциозните заболявания, като унищожава микробите, които ги причиняват. Освен това помага за премахване на кашлицата, така че приемането на една или две супени лъжици бавно, оставяйки меда да почива в задната част на устата ни, може да бъде важна защита срещу възпалено гърло. Трябва да имаме предвид обаче това деца под една година не могат да приемат тази храна, тъй като може да бъде замърсен с бактерията Clostridium botulinum, която причинява появата на ботулизъм при бебетата.