„Здравата“ вълна от хилядолетия, мода или дългосрочна тенденция
Грижата за околната среда, приоритизирането на здравословното хранене или избора на екологични продукти и дейности са сред новите нужди и изисквания на това поколение.
„Милениалното поколение“ обръща специално внимание на храната.
Тези дигитални местни жители, родени между 1980 и 2000 г., се характеризират с израснали в хиперсвързан и интерактивен контекст, чрез достъп до Интернет, мобилни устройства и социални мрежи. Това е силно информирано поколение, което налага своите вкусове, предпочитания, нужди и изисквания с повече изисквания, отколкото поколенията, които са ги предшествали и от тези пристрастия се променят някои парадигми на потреблението и начина на живот. Те имат различна визия за света: те са по-ангажирани с проблемите на планетата, ценят въздействието, което техният избор оказва върху здравето и околната среда, те са склонни към екологични продукти и здравословни навици.
Виктория Джаксън е автор на блога The Wellbar Journal, където тя споделя своите съвети за качеството на живот и здраве, тя смята, че изборът на по-здравословен начин на живот от хилядолетия е свързан с ексцесиите, които предишните поколения са имали: „Ние (считам себе си хилядолетие), ние търсим баланс в живота си. Ние ценим качеството и етиката над обема. Ние сме поколение, което като деца е станало жертва на бума на преработената и нежелана храна. И в тази ера на свързаност, където информацията е навсякъде, можем да решим сами и това, което избираме, е да изберем добро качество на живот, свързано с това, което правим, ядем и консумираме ”, казва той Между жените.
Как да си направим фъстъчено масло? 3 вкусни и питателни рецепти за приготвяне на ядки
Вики Джаксън има блог, в който вдъхновява здравословния начин на живот с рецепти и съвети за хранене и начин на живот.
Създателят на блога Mamá sana - пространство, което популяризира здравословното хранене чрез рецепти, менюта, толкова оригинални и прости, колкото и примамливи-, Romina polnoroff, обяснява: „Основата на воденето на здравословен начин на живот е организацията. Много по-лесно е да готвите здравословно, ако имате всичко необходимо вкъщи. Това е начин да се храните по-добре всеки ден, защото винаги ще има богати, здравословни и прости опции, които да направите с подръчните съставки. Не е необходимо да се трансформирате от един ден в следващия, ключът е да вървите малко по малко, опитвайки се, разглеждайки, измисляйки, подправяйки без недоверие. Ако имате деца, идеалното е да им покажете зеленчуците, да готвите с тях, да ги научите какво е полезно за тях ".
Еко-красота: какво е естествена и устойчива красота?
Ромина Полноров, автор на блога на Мама Сана.
Бумът на „чистия сън“: сънят, тайната на красотата на известния
„Милениалите“ обръщат специално внимание на храната и избират здравословни и естествени храни; Някои дори дават приоритет на органични и безхимични храни, без консерванти или добавки, без сол, ниско съдържание на захари, без глутен, високо съдържание на протеини, богати на фибри и т.н. и те все повече се отдалечават от нездравословните храни. Те са отворени за експерименти с видове екзотични храни, естествени съставки, зърнени храни, зърнени храни, бобови растения, вегетариански и веган формули. „Ние се информираме, задаваме въпроси, ние не само предлагаме продукт на пазара. Важно е да прочетете етикетите на съставките и да знаете как те влияят на нашето тяло и околната среда. Ключово е да не консумирате продукти, които продават нереалистични обещания, и да избирате тези, които открито ви разказват за техните съставки, откъде идват и за какво са “, казва Виктория.