Здрава уста за здрава глава HuffPost Life

БИСКВИТКИТЕ ПОЗВОЛЯВАТ РАЗНОК ХАРАКТЕРИСТИКИ, КОИТО ПОДОБРЯВАТ НАЧИНА, НА КОЙТО СЕ НАЛАДАВАТЕ НА ХУФИНГТОНСКАТА ПОСТ. ЧЕ ИЗПОЛЗВАТЕ ТОЗИ САЙТ, СЪГЛАСЯВАТЕ СЕ ИЗПОЛЗВАНЕТО НА БИСКВИТКИ В СЪОТВЕТСТВИЕ С НАШИТЕ НАСОКИ. ЗА ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ КЛИКНЕТЕ ТУК.

уста

Устата съдържа голям брой микроорганизми (по-специално бактерии). Когато има дисбаланс в бактериите в устата, могат да се развият инфекции. Тези инфекции могат да достигнат мозъка и да допринесат за невровъзпаление и дори да увеличат риска от психични заболявания като болестта на Алцхаймер.

Устна микробиота и дисбиоза

Устата е обитавана от около 200 вида орални бактерии. Микроорганизмите в устата са разположени на езика (образуват този белезникав филм), на венците, на зъбите и като цяло на повърхността на устата. Когато се освободят, те обикновено се намират в изобилие в слюнката. Само 1 милилитър слюнка (1000 пъти по-малка от 1 литър) може да открие до 100 милиона бактерии.

Целият голям брой бактерии (които могат да достигнат милиарди) се нарича „орална микробиота“. Устната микробиота изпълнява някои интересни за здравето функции, като защита срещу външни патогени, които непрекъснато ни нахлуват във въздуха или чрез храната и напитките, които ядем. Те могат също така да метаболизират някои молекули, като нитрати в зеленчуците, до нитрити.

Нормалното съвместно съществуване на бактерии с устата е здравословно. Въпреки това, както се случва с чревната микробиота, дисбалансът на пропорциите на бактерии в устата (наречен дисбиоза), в резултат на лоша хигиена, намалена защита, фактори на настроението и т.н. могат да бъдат причинители на болести.