Затлъстяването, вторият рисков фактор за здравето - Mutua Navarra
В Испания затлъстяването е вторият рисков фактор за здравето. Това е хронично заболяване, което включва дългосрочна, програмирана и прогресивна промяна в начина на живот, за която няма чудодейни лекове или лекарства. Той е свързан с развитието на съпътстващи заболявания (диабет тип 2, хипертония, висок холестерол, сърдечна недостатъчност, сънна апнея, наред с други).
Испанската фондация за сърце (FEC) предупреждава, че областта на тялото, в която се натрупват мазнини, е по-важен сърдечно-съдов рисков фактор от наднорменото тегло (затлъстяване или наднормено тегло) и затова препоръчва вместо това да се измери коремният периметър, за да се изчисли само телесната маса индекс (ИТМ). Обхватът на корема може лесно да се измери с рулетка; По този начин човекът трябва да стои, със събрани крака, ръцете отстрани и корема отпуснати, след това да обгради корема с измервателната лента на нивото на пъпа и без да натиска, да поеме дълбоко въздух и веднага да извади въздуха . Световната здравна организация (СЗО) установява максималната здравословна стойност на коремната обиколка при 88 сантиметра при жените, докато при мъжете стойността е 102 сантиметра.
Преобладаването на коремното затлъстяване се оценява на 33,4% и е по-високо сред жените (43,3%), отколкото сред мъжете (23,3%), и също се увеличава с възрастта. Наскоро бе публикувано последното проучване за навиците на начина на живот, изготвено от Испанското общество за затлъстяване (SEEDO-SEO). Един от най-тревожните данни в проучването е този, който говори за образа, който хората със затлъстяване имат за себе си. Данните потвърждават, че по-голямата част от хората със затлъстяване не признават, че са: 54,6% от хората с наднормено тегло смятат, че са средни и дори 7,3% смятат, че са слаби. „Те не казват„ Затлъстявам, но съм дебел “.
Що се отнася до вярванията, почти половината от анкетираните вярват, че затлъстяването се наследява генетично, особено затлъстелите, които го използват като фактор, за да се освободят от положението си. Въпреки това, както експертите припомнят, генетиката "има влияние около 10-15%", в сравнение с 43%, ако не ядете зеленчуци или салата като основно ястие, например.