Затлъстяването причинява заболявания в опорно-двигателния апарат - Cienciasalud

Затлъстяването причинява заболявания в опорно-двигателния апарат

причинява

Затлъстяването трябва да се приема сериозно, тъй като то се среща не само при хората, които имат преувеличена или разстроена диета, но също така се генерира от метаболитни и/или хормонални промени, които представляват много важен елемент при претоварване.

Един прост и ефективен инструмент за диагностициране на затлъстяване е чрез индекса на телесна маса (ИТМ), който се изчислява като се взема теглото на човек в килограми и се разделя на височината му. Ако полученото число е равно или по-голямо от 25, имате наднормено тегло и ако е равно на или по-голямо от 30, имате затлъстяване.

Причината за наднорменото тегло и затлъстяването е енергийният дисбаланс между консумираните и изразходваните калории, поради факта, че в момента дневната диета е повлияна от увеличаване на приема на хиперкалорични храни, богати на мазнини, сол и захар, в допълнение към намаляването физическа активност, водеща до заседнал живот.

Заседналият начин на живот може да предизвика редица здравословни проблеми, най-вече сърдечни и мускулни заболявания, поради прекомерното тегло, което тялото трябва да прехвърли, променяйки биомеханичните сили на тъканите на тялото, което води до структурно увреждане на ставите, което по-късно се превръща в болка.